Resep Cara Membuat Sup Tomat Ayam Menu Diet GM

Tuesday, April 25th, 2017 - Ayam

Hari ke 5 diet GM makan sup tomat ayam bun alhamdulilah sudah turun 4 kg menunya ayam dan tomat. Bingung mau di bikin apa akhirnya jadi deh  ala neng uyink aku tambahin tempe. Enak seger asem-asem manis gitu. Diet GM itu nggak makan nasi ya jadi seminggu full kita ikuti aturan diet GMnya jika melanggar harus balik lagi dari awal. Dan untuk jamnya bebas mau makan jam berapa saja yang penting makan sesuai menu. Lihat sikon tubuh saja bunda kalau kuat ya lanjut kalau nggak ya berhenti. Kalau aku sih nyaman-nyaman saja jalaninya soalnya sudah obesitas ini.

Cara Membuat Sup Tomat Ayam

Sup Tomat Ayam

Resep Sup Tomat Ayam

Bahan:

  • 4 buah tomat ukuran sedang
  • 1/4 kg daging ayam (potong dadu)
  • 1 papan tempe (potong dadu)
  • 4 siung bawang putih
  • 5 siung bawang merah
  • 1/2 bawang bombay
  • secukupnya gula dan garam
  • secukupnya lada bubuk
  • Air untuk merebus

Cara Membuat Sup Tomat Ayam

  1. Ayam dan tempe yang sudah di potong dadu direbus sebentar.
  2. Rebus tomat sebentar saja hingga kulit luarnya agak pecah atau retak.
  3. Lalu diamkan sebentar hingga dingin, kemudian blender hingga halus tidak perlu di tambah air.
  4. Tumis semua bawang yang sudah di iris hingga harum lalu masukan potongan ayam dan tempe.
  5. Lalu masukan tomat yang sudah di blender tadi.
  6. Tambahkan gula garam lada bubuk sesuai selera (jika lebih suka yang cair bisa di tambahkan air sesuai selera).
  7. Jika ayam sudah matang dan kuah sudah mengental, matikan api.
  8. Lalu sup siap di sajikan.

Coba juga:

==>  Resep Cara Membuat Sate Usus Ayam

==>  Resep Cawan Isi Rogout Ayam Mengkilap Seperti Kaca

==>  Resep Cara Membuat Ayam Goreng Seringgit

Resep Cara Membuat Sup Tomat Ayam Menu Diet GM | | 4.5
counter